Élever deux jumeaux prend beaucoup de temps, et ce temps compte aussi pour la retraite. Reste à savoir combien de trimestres ils vous font gagner, et ce qu’ils changent à votre pension.
Cet article vous explique combien de trimestres ils font gagner, comment ils se répartissent entre les parents, et leur effet sur votre pension.
Combien de trimestres donnent des jumeaux ?
Chaque enfant peut faire gagner jusqu’à 8 trimestres de retraite dans le régime général. Pour deux jumeaux, le total monte donc à 16 trimestres, car le calcul se fait enfant par enfant.
Cela suppose que les conditions soient remplies pour chacun des deux. Si l’un ne les remplit pas, il n’ouvre rien, mais l’autre garde ses propres trimestres.

Ces 16 trimestres ne sont pas des trimestres cotisés : ils ne correspondent à aucun salaire sur lequel des cotisations ont été versées. Ils s’ajoutent quand même à votre durée d’assurance totale, sans être rattachés à une année précise.
Imaginons que vous ayez 150 trimestres cotisés. Avec les 16 de vos jumeaux, votre durée d’assurance passe à 166 trimestres.
Maternité et adoption : les trimestres par enfant
Maternité : la mère biologique
Pour la maternité, chaque enfant biologique ouvre 4 trimestres, attribués à la mère. Avec deux jumeaux, cela fait 8 trimestres, car chaque enfant compte à part.
Ces trimestres sont accordés même si l’enfant est mort-né. Ils ne dépendent pas du partage des trimestres d’éducation entre les parents : c’est la mère biologique qui les reçoit, sans rien avoir à partager.
Adoption : une majoration partageable
Pour un enfant adopté mineur, la majoration peut aller jusqu’à 4 trimestres par enfant.
À eux deux, les parents ne peuvent jamais en recevoir plus de 4 pour un même enfant. Pour deux jumeaux adoptés, le calcul se fait enfant par enfant.
Pour une adoption à partir de 2010, les parents peuvent, dans certains cas, partager ces trimestres. S’ils ne sont pas d’accord, ils doivent le déclarer dans les six mois qui suivent le quatrième anniversaire de l’adoption.
Sans accord, les trimestres reviennent au parent qui prouve avoir fait l’essentiel des démarches d’adoption. Gardez donc les documents de ces démarches, car ce sont eux qui départagent les parents.
Éducation : le partage des trimestres entre les parents
Chaque enfant ouvre 4 trimestres, sous deux conditions : le parent a vécu avec l’enfant sans interruption pendant au moins un an, dans les quatre ans suivant la naissance ou l’adoption, et il n’a pas été privé de l’autorité parentale.
Avec des jumeaux, chaque enfant compte à part. Un parent peut ouvrir les trimestres de l’un sans ceux de l’autre.
Pour un enfant né ou adopté depuis 2010, voici la répartition :
- Deux trimestres vont à la mère, sans démarche.
- Les deux autres peuvent aller à l’autre parent si le choix est déclaré dans les six mois suivant le quatrième anniversaire de l’enfant.
- Sans déclaration, ils vont à la mère, ou se partagent à parts égales dans un couple de même sexe.
- En cas de désaccord déclaré, ils vont au parent qui prouve avoir assumé principalement l’éducation pendant plus de deux ans.
Taux plein : ce que les trimestres changent
Les trimestres pour enfants s’ajoutent à la durée d’assurance, mais ne suffisent pas à eux seuls pour le taux plein. Il faut atteindre la durée requise pour son année de naissance.
Exemple : une personne née en 1966 a 168 trimestres hors majorations. Elle doit en avoir 172. Avec 4 trimestres pour enfants, elle y arrive. Avec seulement 2, il lui en manque encore 2.
Depuis le 1er septembre 2026, voici la durée et l’âge selon l’année de naissance.
| Critère | 1965 (janv.-mars) | 1965 (avril-déc.) | 1966 | 1967 | 1968 | 1969 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Durée requise (trimestres) | 170 | 171 | 172 | 172 | 172 | 172 |
| Âge légal | 62 ans 9 mois | 63 ans | 63 ans 3 mois | 63 ans 6 mois | 63 ans 9 mois | 64 ans |
| Majoration enfant handicapé | Possible à 65 ans | Possible à 65 ans | Possible à 65 ans | Possible à 65 ans | Possible à 65 ans | Possible à 65 ans |
Surcote parentale et majorations de pension
La surcote parentale
La surcote parentale concerne les personnes nées après le 1er avril 1965. Pour y prétendre, il faut avoir au moins un trimestre de majoration pour enfant, et avoir atteint la durée requise pour le taux plein avant l’âge légal.
Les trimestres de jumeaux peuvent remplir cette condition, même sans autre enfant. Ensuite, la hausse dépend des trimestres accomplis au-delà de la durée requise, pendant la période prévue.
Chaque trimestre retenu pour la surcote ajoute 1,25 % à votre pension. Quatre trimestres donnent le maximum, soit 5 %. Au-delà, la hausse ne grimpe plus.
Ces trimestres doivent être accomplis au-delà de la durée requise, pendant l’année qui précède l’âge légal de départ. En dehors de cette année, ils ne comptent pas pour la surcote.
La majoration pour trois enfants ou plus
Avec trois enfants ou plus, votre pension de base augmente de 10 %. Cette majoration porte sur le montant de la pension, pas sur le nombre de trimestres.
Deux jumeaux comptent pour deux enfants. Avec un autre enfant, ils suffisent donc à atteindre les trois. Chacun des parents peut en bénéficier, s’il remplit les conditions.
Congé parental et départ anticipé
Le congé parental d’éducation peut ouvrir une majoration. Elle est égale à la durée effective du congé : chaque tranche de 90 jours compte pour un trimestre, arrondie au trimestre supérieur.
Attention, elle ne s’ajoute pas aux autres majorations pour le même enfant. Pour un parent, seule la plus favorable est retenue.
Pour partir tôt en carrière longue avec ces deux trimestres, vérifiez d’abord ces conditions :
- Vous avez commencé à travailler avant 20 ans.
- Vous avez validé 5 trimestres avant la fin de l’année de vos 20 ans (4 si vous êtes né au dernier trimestre).
- Vous avez assez de trimestres cotisés, une durée qui dépend de votre année de naissance.
- Les trimestres de parentalité ne remplacent pas le début d’activité avant 20 ans.
Déclarer ses enfants et vérifier son relevé
Pour déclarer vos enfants, passez par le service « Déclarer mes enfants » sur info-retraite.fr. La déclaration est transmise aux régimes où vous avez cotisé.
Pour un enfant né ou adopté à partir de 2010, choisissez le partage dans les six mois qui suivent son quatrième anniversaire ou son adoption.
Gardez sous la main l’acte de naissance de chaque enfant, y compris un enfant mort-né ou décédé.
Pour que les trimestres de vos jumeaux comptent dans le calcul, vérifiez votre relevé avant de demander votre retraite, en suivant ces étapes :
- Ouvrez votre espace personnel et cliquez sur le service « Ma carrière » pour consulter votre relevé.
- Regardez que vos deux enfants y figurent, avec les trimestres de majoration qui s’ajoutent à votre durée d’assurance.
- Si un enfant ou une période manque, passez par « Compléter ma carrière et déclarer mes enfants ».
- Joignez les justificatifs demandés, lisibles et de 4 Mo maximum par fichier.
Deux jumeaux peuvent faire gagner un bon nombre de trimestres. Mais ils ne servent à rien si votre dossier ne les montre pas.
Avant de demander votre retraite, ouvrez votre relevé dans votre espace personnel et vérifiez que vos enfants y figurent. Si l’un manque, déclarez-le sans attendre. Gardez aussi les papiers de naissance ou d’adoption à portée de main.

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